Manchmal muss man sich auch was gönnen!

Neue Laufschuhe im Karton

Manchmal muss man sich auch was gönnen…

Wer kennt das nicht? Es gibt Phasen im Leben, die sind einfach anstrengend – so wie jetzt. Im Beruf läuft gerade alles auf Hochtouren, denn alle wollen dieses Jahr wieder durchstarten und wieder auf Wachstum schalten. Hinzukommt, dass der Lockdown viel von uns allen abverlangt: Alleinstehende müssen mit der Einsamkeit klar kommen und Eltern mit Homeschooling. In solchen Phasen kann es helfen, auch mal etwas für sich zu tun und/oder sich etwas zu gönnen…

Also habe ich mir auch mal etwas gegönnt: Neue Laufschuhe. Warum? Laufen hilft mir Stress abzubauen und damit leistungsfähig zu bleiben. Manchmal laufe ich ohne Musik und es hilft mir, meine Gedanken zu sortieren. Manchmal höre ich einen Podcast oder ein Hörbuch, um auf neue Gedanken zukommen. Und manchmal höre ich Musik um gute Stimmung zu tanken. Immer dabei: meine Schuhe.

Mein Tipp: Gönnt Euch was!

Was habt ihr euch etwas in letzter Zeit gegönnt? Schreibt mir!

Euer Business Coach

Christoph

Gar nichts tun, das ist die allerschwierigste Beschäftigung und zugleich diejenige, die am meisten Geist voraussetzt!

Tiger liegt faul auf der Haut

Wahrscheinlich werden viele widersprechen: Hätte ich mehr Zeit, dann würde ich auch gerne mal nichts tun!

Ist das wirklich so? 2006 kam ich nach meinem Praxissemester aus China wieder nach Deutschland. Die vorherigen sieben Monate in Peking waren eine sehr intensive und spannende Zeit – ich hatte einen Vollzeitjob, hatte dreimal in der Woche einen Chinesisch-Sprachkurs und habe am Wochenende das Land bereist. Zudem war in China alles schneller und lauter als in Deutschland. Als ich dann nach meinem Praxissemester wieder in Deutschland war, war ich scheinfrei und hatte sechs Wochen frei, bis mein letztes Praktikum in einer Unternehmensberatung starten würde.

Anfangs dachte ich, ich würde diese Zeit genießen können. Nach einigen Tagen merkte ich, dass ich leider mit der Entschleunigung nicht klar kam und mir die Decke auf den Kopf fiel. Ich besuchte meine Familie und Freunde und ging zwei Mal am Tag Laufen. Es ist wie immer im Leben: man will immer das, was man gerade nicht hat. In stressigen Zeiten wünscht man sich Ruhe und in Zeiten der Ruhe wünscht man sich Spannung. Vielleicht hilft uns diese Erkenntnis das nächste Mal den Moment zu genießen und bewusst zu leben!

Euer Business Coach

Christoph

Alte Zöpfe abschneiden

Haare werden mit einer Schere abgeschnitten

Heute sind wir bei AXA gemeinschaftlich im Rahmen der Managementkonferenz in das Jahr gestartet. AXA ist in der Versicherungsbranche der digitale Vorreiter und sicherlich sind wir auch die agilsten.  Heißt das, dass wir nichts ändern sollten?

Im Gegenteil! Wir dürfen uns nicht mit dem Status Quo zufriedengeben.

Aber wie macht man das? Ganz klar: wir müssen noch einfacher werden.

Aber wie wird man einfacher? Ganz klar: Alte Zöpfe abschneiden!

So einfach wie es klingt – so schwierig ist es, alte Zöpfe abzuschneiden. Es gibt immer Gründe, warum man an „Altbewährtem“ hängt! Manchmal ist es die Routine, die uns Sicherheit gibt. Manchmal ist es die Angst mit den Schnittstellen, Kollegen, Vorgesetzten oder Kunden dies zu hinterfragen. Ja, es ist nicht einfach…

Aber vielleicht hilft folgende Überlegung: Manchmal muss man Altes loslassen, um die Hände für Neues frei zu haben! Dadurch, dass man etwas aufgibt hat man wieder Ressourcen frei, um sich neuen Themen zu widmen. Natürlich wird auch mal etwas schief gehen, aber in vielen Fällen wird es funktionieren!

Ich wünsche uns allen Mut, öfter mal alte Zöpfe abzuschneiden und Ja zum Neuen zusagen! 

Euer Business Coach

Christoph

Nichtstun macht nur dann Spaß, wenn man eigentlich viel zu tun hätte!

Mann sitzt mit Laptop am Strand

Aufgrund des Lockdowns müssen wir unsere Kontakte massiv einschränken und können teilweise nur noch aus dem Homeoffice arbeiten. Wir werden quasi zum Nichtstun gezwungen. Normalerweise würde man sich über eine Entschleunigung freuen – ich erinnere mich an viele Diskussionen mit meiner Frau in den letzten Jahren, als wir uns beschwerten, dass der Job stressig sei und man zusätzlich am Wochenende mehrere Stationen bei Freunden, Bekannten und Familie machen musste. Wie immer im Leben wollen wir genau das, was wir gerade nicht haben.

In diesem Sinne – gutes Durchhalten im Lockdown und einen guten Start in die Woche…

Euer Business Coach

Christoph